Se você vai fazer sexo, vale a pena saber como reduzir o risco de infecções sexualmente transmissíveis (IST) — sem transformar a vida sexual em motivo de medo ou preocupação.

Muitas IST podem não causar qualquer sintoma. Por isso, uma pessoa pode ter uma infecção e transmiti-la sem saber. Conversar com novos parceiros sobre prevenção, vacinação e testagem é uma boa maneira de cuidar da saúde de ambos.

Como reduzir o risco?

Use preservativo nas relações vaginais e anais.
O preservativo externo (masculino) ou interno (feminino), quando utilizado corretamente, reduz bastante o risco de várias IST, incluindo HIV, gonorreia e clamídia.

O sexo oral também pode transmitir IST.
O uso de preservativo ou de barreiras de látex reduz esse risco, especialmente com parceiros novos ou quando não se conhece a situação de saúde sexual do parceiro.

Lembre-se de que o preservativo não protege igualmente contra todas as infecções.
Algumas, como HPV, herpes e sífilis quando existem lesões em áreas descobertas, podem ser transmitidas pelo contato de pele ou mucosas fora da região protegida pelo preservativo.

Vacine-se quando houver indicação.
Existem vacinas eficazes contra algumas infecções que podem ser transmitidas sexualmente, especialmente HPV e hepatite B.

Faça os testes recomendados para você.
Dependendo da idade, práticas sexuais, número de parceiros e outras situações de exposição, pode ser indicada a testagem para HIV, sífilis, hepatites B e C, gonorreia e clamídia, entre outras infecções. Converse com seu médico ou procure um serviço de saúde.

Se utilizar acessórios sexuais, não os compartilhe sem higienização ou proteção adequada.
Eles devem ser limpos conforme as recomendações do fabricante e, quando compartilhados, pode-se utilizar um novo preservativo sobre o acessório para cada pessoa.

Carícias, masturbação e outras práticas sem contato com secreções ou áreas infectadas também podem proporcionar intimidade sexual com risco muito menor de transmissão de várias IST.

E lembre-se: cuidar da saúde sexual é responsabilidade de todos os envolvidos. Informação, diálogo, vacinação, testagem e uso adequado de métodos de barreira permitem reduzir bastante os riscos sem abrir mão de uma vida sexual saudável e prazerosa.